1. Apa yang biasanya menyebabkan hilangnya focus ? Stres atau kecemasan akan mengganggu konsentrasi Anda dan juga dapat menyebabkan kehilangan fokus. Dalam pekerjaan, ada banyak sekali hal yang bisa membuat kita kehilangan fokus, misalnya penggunaan berlebihan media sosial dan gawai.
2. Apa yang dilakukan untuk mengembalikan focus
Istirahat yang Cukup. Pusatkan Pikiran. Makan Sehat. Rutin Berolahraga. Minuman Berkafein. Beristirahatlah Sejenak. Latih Otak. Luangkan Waktu Berada di Alam.
SDN 003 Bukit Padi
by. Edwin Kurniadi, S.Pd., Gr.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar